儿童心理健康：父母是否在压抑孩子的委屈和愤怒？

2022-10-31 16:36 点击量:969 评论（0人参与）

作为家长，你给孩子说出心声的机会了吗？很多孩子在学校受委屈。他们因为年龄小，不会或者不敢表达，往往不会说，或者想说却不知道怎么说，可能会对孩子造成长期的心理压力。如果父母不小心，忽视了孩子的情绪，那么这种委屈很可能会对孩子造成心理创伤。咨询师根据儿童心理咨询的经验，建议家长多倾听孩子的委屈，引导孩子表达自己，有利于孩子健康的人格。

另外，家长不要用理智去压抑孩子的情绪。在亲子沟通的过程中，很容易犯“讲道理”的错误。事实上，那些原因对孩子的表达有压抑作用。孩子会觉得自己本来就应该那样做，而不是那样做，这样就更觉得不对了。事实上，如果你设身处地的想一想，成年人处理不好这样的事情是难免的，或者可能会犯不该犯的错误。孩子还小，就算做得不好，不应该也可以理解。家长不要把成人的要求强加给孩子，也要少讲“你本来就应该那样做”或者“你以后就应该那样做”。

在情绪处理上，家长尤其要引导孩子表达对这件事的愤怒。愤怒是最容易被压抑的情绪，压抑愤怒对孩子的成长不利。为了防止孩子日后对学校老师有意见，影响老师对自己的态度，家长往往会化解或压抑孩子对老师的愤怒，不鼓励孩子表达愤怒。这其实是一个误区。如果走入这种误区，即使孩子表面上很听话，他们也会倾向于把愤怒转移到内心深处，积累起来，把“老师错了”变成“我错了”，从而降低自我评价，导致他们退缩懈怠，不专心学习。

如果老师真的客观伤害了孩子，妈妈需要袖手旁观孩子，做孩子的坚强后盾，而不是过分担心，避免和学校接触。家长去学校说明情况，是对孩子尊严的一种保护。但是，家长不一定要采取“讲道理”的方式，而是要有一个冷静的态度，尤其是要让孩子清楚地了解情况，消除老师和同学之间对孩子心灵影响的误解。让孩子觉得自己不是一个人，让孩子在化解“委屈”的过程中慢慢学会自己判断和思考，从而培养出遇事冷静健康的心态。

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