为什么说养生要先养肾？看看中医上是怎么理解的！

"养生"这个词语大家并不陌生，现代人由于工作以及生活的压力，导致自己的身体就会很糟糕。现如今养生并没有一个固定的年龄限制，小到十几岁二十几岁，大到高龄的老人。我们也会听到身边的朋友会说“我要养生”，但是养生为什么要先养肾?你真的知道吗?

　　单从现代医学角度来看，肾脏具有排泄代谢产物，调节内分泌等作用，其重要性远远没达到养肾即养命的地步。

　　但这里大家要清楚，中医和西医所说的肾大有不同，中医所说的肾脏是功能的体现，肾主藏精，主水，主纳气，在体合骨，生髓，其华在发，在窍为耳及二阴，是水火之脏，“先天之本”。不等同于现代医学的肾脏。

　　肾中寄有命门，肾主命门之水火。命门，顾名思义就是性命之门。命门中藏有元精、元气、元神，这三大“法宝”是生命活动的原动力，其重要性显而易见。

　　肾是阴阳的根本

　　中医讲究的是整体观念，肾是一身阴阳的根本，其与心肝脾肺间有密不可分的关系。

　　心肾相交

　　《黄帝内经》中说过，“升已而降，降者谓天；降已而升，升者谓地。天气下降，气流于地，地气上升，气腾于天。”

　　肝肾同源

　　肝肾的关系在祖国传统医学中称为“乙癸同源”。

　　从五行来说，肝(五行属木，乙木)为水之子，而肾(癸水)为木之母，肾阴能够滋养肝阴，所以我们常见肝肾亏虚的病人，很少见单纯肝阴虚或肾阴虚的病人。

　　从功能上看，肾主封藏，肝主疏泄，两者相互制约，相辅相成。

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